Auteur/autrice : Cesar

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En quoi vous sentez-vous engagé.e ?

Au cœur du silence, depuis quelques minutes, le jour se lève en vous. La conscience est à nouveau là, sa lumière réapparaît en vous. Alors ce qui était insensible devient sensible, le corps se réveille aux sensations physiques et à nouveau vous pouvez voir, écouter, goûter, toucher, sentir.

A nouveau, la sensibilité est là, la vulnérabilité s’invite et vous êtes touché.e.

Que faire de l’opportunité de chaque nouveau jour ?

Aller dans le monde, expérimenter, explorer, constater, goûter, profiter, découvrir le neuf, l’instant neuf et son contenu toujours changeant ? Ou plonger dans le passé, colorer l’instant et refuser ce qui est ?

Observez quel état d’esprit est là. Quels habits allez-vous revêtir aujourd’hui ? Quel costume, quel rôle allez-vous endosser ? Allez-vous vous comporter en adulte ou allez-vous glisser dans le passé ?

Allez-vous rassembler toute l’énergie disponible pour combattre le faux, abandonner « ce qui pourrait être, ce qui devrait être » pour vous incliner devant la vérité ?

Prenez le temps de profiter de chaque inspiration pour grandir intérieurement. Sentez ce mouvement où vous vous déployez à chaque inspiration.

Intérieurement, relevez la tête, tenez-vous debout, droit.e, adoptez une posture digne d’être adulte car cela ne dépend pas de l’âge : c’est un état d’esprit.

Que se passe-t-il quand vous constatez l’état du monde ? Les conflits, les guerres, la famine, la misère, la violence… Êtes-vous touché.e, sensible sans être troublé.e par la colère, la haine ou la rage qui se lève en vous ?

Est-il possible de participer à l’apaisement du monde, lorsque la coopération se substitue à la compétition, à la comparaison. Quel état d’esprit voit le jour lorsque NOUS a remplacé toi OU moi ?

Pouvons-nous découvrir que le monde change lorsque l’être humain découvre ce qu’aimer veut dire ?

Que dit votre cœur ? Découvrez ce que veut dire aimer…

À l’aube de ce jour nouveau, quel état d’esprit est là ? À quoi voulez-vous participer ? En quoi vous sentez-vous engagé.e ?

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Transformer la noirceur en lumière

Tout d’abord, revenir à soi et en soi. Prendre conscience de sa propre présence.

Ouvrir son coeur à ce qui se présente dans l’instant invite à voir, à accueillir, à reconnaître ce qui est là. Un accueil où moi n’intervient pas.

Le coeur est un endroit merveilleux, un creuset magique, le creuset de la métamorphose, de la sublimation où les ténèbres se transforment en lumière, où la souffrance se transforme en joie, où le refus se transforme en acceptation, où l’aveuglement se transforme en clairvoyance.

Il est possible d’aimer en permanence. Il est possible d’être témoin de l’amour en permanence. Nous ne serons peut-être pas aimés en permanence mais nous pouvons nous aimer et aimer l’autre en permanence. Réaliser que nous sommes l’expression de l’amour, en tout temps et en tout lieu.

Le coeur a cette incroyable faculté d’aimer. “Quand je ne m’aime pas ou quand je n’aime pas l’autre, cela veut dire que je ne vois pas la situation telle qu’elle est.” Déposer les armes. Laisser tomber les armures, les murailles et les barrières. Inviter le coeur et l’amour en soi à s’exprimer.

A l’inspiration, aspirer en son coeur la noirceur, l’ignorance, la souffrance, tout ce qui meurtrit le monde, laisser le miracle opérer puis à l’expiration, offrir au monde l’énergie de l’amour. Ressentir la nécessité de faire une pause entre l’inspiration et l’expiration afin que cela se transforme. S’ouvrir à cela, il y a la place en son coeur pour accueillir toutes les victimes, tous les bourreaux, accueillir l’humanité telle qu’elle est.

Etre l’outil, l’expression parfaite de l’amour, ce qui transforme le plomb en or. Ne pas chercher la formule magique ailleurs qu’à l’intérieur de nous-même, car y repose un trésor inestimable, infini.

C’est faire sa part et participer au soulagement du monde en conscience, sans personnaliser, sans distinguer, sans cas particulier, ne rien garder.

Quoi que l’on fasse ou dise, le faire par amour pour que le monde en fasse ce que bon lui semble.

Nous pouvons être agent de transformation. Aimer le monde tel qu’il est et lui offrir cette pierre précieuse. S’aimer les uns les autres. Oeuvrer avec le coeur.

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Branches d’un même arbre

S’installer au cœur de l’instant présent, comme prendre un petit banc à poser en soi et s’asseoir dessus. C’est une manière simple d’entrer dans la posture de méditation en abandonnant alors toute idée de but, toute idée de résultat, toute volonté. L’état d’esprit en méditation est celui du non-vouloir absolu, y compris de ne pas vouloir le fait de ne rien vouloir.

Prendre le temps de se poser tranquillement au cœur de Soi. Être comme figé, ne plus pouvoir rien à rien et laisser faire. Ne rien attendre de ce qui va suivre. Goûter pleinement ce qui est là, maintenant, dans l’instant : tout ce qui se présente à soi et en soi est libre. Ne reste que la présence consciente.État de lâcher-prise complet.

La vie est ce qu’elle est. Des lois sont à l’œuvre dans l’univers qu’il s’agisse de l’univers extérieur ou intérieur à moi. Alors se laisser porter, se libérer de toute attente future, de tout désir de changement et ralentir car rien n’est demandé, rien n’est à faire.

Poser l’attention sur la respiration et observer le mouvement naturel, la fréquence, l’amplitude. Chacune des cellules respire en même temps en une même respiration. L’énergie qui anime la respiration, anime la respiration de tous les êtres en même temps et à chaque instant. Quand je respire, c’est tout l’univers qui respire en même temps. Nous sommes liés au cœur de la respiration. Quel que soit la localisation sur terre et dans l’univers, une même énergie, une même source, une même racine.

Lorsqu’une graine se transforme en un arbre majestueux, quelle que soit la branche, où qu’elle soit située, elle partage la même racine que la branche d’à côté. Même si elles sont différentes, elles sont de même origine, elles sont le même arbre. Quand l’arbre respire, toutes les branches respirent en même temps car en réalité il n’y a que l’arbre.

Question : Se regarder les uns les autres pour voir nos différences, voir ce qui nous sépare ou voir ce qui en nous est identique, ce qui nous rassemble, ce qui nous définit ? Voir enfin que nous sommes semblables, de même origine, une seule et unique nature, une seule et même respiration.

A la fois les mêmes et en même temps différents.

A la fois vagues et océan.

A la fois ordinaires et extraordinaires.Tout en Soi respire et tout l’univers respire en même temps. Nous sommes tous les différentes branches d’un même arbre. Nous sommes le même arbre. C’est notre véritable nature, une, indivisible, inaltérable.

Alors voir ce qui unit ou ce qui divise ?

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